8 beneficios del tofu que no te puedes perder

tofu beneficios

¿Sabías que el tofu puede ayudarte a reducir los sofocos durante la menopausia?

¿Que contiene todos los aminoácidos esenciales y es, por tanto, una excelente fuente de proteína para los veganos?

¿Quieres saber más sobre su función en la prevención de enfermedades cardiovasculares?

¿Has dejado de tomar lácteos y quieres saber de dónde obtener una fuente de calcio de calidad?

Conoce todo lo que el tofu puede ofrecer para tu salud… y disfruta cocinándolo…

Te dejo un artículo escrito para La finestra sul cielo con toda la información sobre sus propiedades,

Y un par de recetas que te sorprenderán por su sabor… ¡No te vas a creer que están preparadas con tofu!

Tofu marinado con salteado de verduras

tofu beneficios

Hamburguesas de arroz y tofu

Hamburguesa tofu (3)

Disfruta de comer sano… Disfruta de sentirte bien…

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