Durante este curso profundizaremos en el estudio del yin y el yang, aprendiendo a identificar la energía de nuestros órganos, y de los alimentos que utilizamos en la cocina.
Aprenderás a alimentarte según las estaciones, estudiando la energía presente en cada estación y aprendiendo a identificar los alimentos y tipos de preparaciones más adecuados para cada momento del año.
Conocerás cuales son los órganos asociados a cada estación y como tonificarlos, depurarlos y activarlos a través del alimento.
Se realiza un taller práctico de aplicación de compresas de jengibre y se aprende a realizar el automasaje do-in y las friegas corporales, herramientas sencillas y prácticas para ayudarte a mejorar y mantener tu salud.
A lo largo de este nivel iremos en profundizando en:
1.- Yin y yang: en la naturaleza, la estructura humana, los alimentos…
2.- Las 5 transformaciones: ciclo de generación y control…
3.- Invierno – Elemento Agua: órganos asociados, alimentos, sabores, cocciones…
4.- Primavera – Elemento Madera: órganos asociados, alimentos, sabores, cocciones…
5.- Verano – Elemento Fuego: órganos asociados, alimentos, sabores, cocciones…
6.- Verano tardío – Elemento Tierra: órganos asociados, alimentos, sabores, cocciones…
7.- Otoño – Elemento Metal: órganos asociados, alimentos, sabores, cocciones…
8.- Friegas corporales, do-in, aplicación de compresas de jengibre…
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Fuente foto: www.bostonhealingtao.com