Emakumea eta osasuna

la mujer1

Emakumearen izaera, jakintsua eta askotan ezezaguna, erraz aztoratzen da gure elikadura kaotikoa eta desorekatua denean.

Hilekoaren aldi bakoitzean daukagun energia ulertzea lagungarria izango zaizu gorputzeko aldaketei laguntzeko elikagai egokienak aukeratzeko orduan.

Zorionez, emakumearen nahasmendu gehienak erraz zuzentzen dira elikadura egoki batekin.

Ondo jaten ikastea, etxean sendagai errazak egitea eta hainbat ariketa praktikatzea bizitza osoan erabili ahal izango dituzun bitartekoak dira desoreka hormonalak prebenitzeko eta zeure egiazko izatasunarekin konektatzeko.

Seminarioetan sakonduko ditugun gaiak dira:

1.- Ziklo menstruala

2.- Emakumearen ugaltze sistemako nahasmenduak

3.- Tratamenduak: elikadura egokia, edari medizinalak, digitopresioa…

Agian interesatzen zaizu pisu idealari buruzko gure ikastaroa ere.