Deporte y alimentación

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Fecha/Hora
01/06/2019
9:30 am - 2:00 pm

Ubicación
Macrosano

Categorías


Curso macrobiótica: Conoce cuales son los alimentos que debes evitar y cuales incrementar para una buena práctica deportiva. Aprende a elaborar bebidas isotónicas naturales, tentempies y menús adecuados para después del deporte.

En este taller profundizaremos en:

  • Los nutrientes más importantes para una práctica deportiva eficaz.
  • Cómo alimentarte antes, durante y después del ejercicio.
  • La importancia de la hidratación y cómo reponer líquidos después de la actividad física.
  • Bebidas deportivas y tentempiés energéticos para la práctica de ejercicio.

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Aprende a comer sano…
Disfruta de sentirte bien…

 

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