El estrés y la alimentación

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Fecha/Hora
22/12/2018
9:30 am - 2:00 pm

Ubicación
Macrosano

Categorías


Curso macrobiótica: Aprende a entender el mecanismo del estrés, las causas que lo producen, cómo gestinarlo y cómo alimentarse para reducirlo.

En este seminario profundizaremos en:

1.- Entendiendo el estrés: mecanismos, fases, síntomas…

2.- Causas: físicas, emocionales, medioambientales…

3.- Manejando el estrés: técnicas prácticas y sencillas…

4.- Dieta anti estrés: conoce los alimentos que más te ayudan…

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Aprende a comer sano…
Disfruta de sentirte bien…

 

 

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