La menopausia

Alimentación menopausia

La menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres. Su razón de ser, es curiosamente ralentizar el proceso de envejecimiento, pero la mayoría de las mujeres no la sienten de esa manera.

Este período, vivido con conciencia y con una dieta equilibrada y ejercicio, puede ser un proceso muy enriquecedor para las mujeres.

La mayoría de los síntomas asociados con la menopausia se mejoran considerablemente con una dieta adecuada.

De hecho, si nuestros hábitos alimenticios han sido correctos a lo largo de nuestra vida, llegaremos a la menopausia y viviremos este proceso sin molestias.

Durante este seminario aprenderás sobre:

1.- Causas y síntomas de la menopausia temprana.

2.- La perimenopausia: síntomas, remedios…

3.- Menopausia: cambios hormonales…

4.- Cómo prevenir los problemas de salud asociados…

5.- Alimentos para la menopausia.

6.- Los suplementos dietéticos.

 

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