Менопауза

Alimentación menopausia

Менопауза — это естественный процесс в жизни женщины. На самом деле, это замедление процесса старения, но большинство женщин чувствуют это процесс иначе.

Проживаемый с особым вниманием, правильной диетой и упражнениями, этот период в жизни может быть временем улучшенных и расширенных возможностей.

Большинство симптомов, связанных с менопаузой, при надлежащей диете могут быть значительно менее болезненными.

На самом деле, если бы наши привычки, связанные с едой, были более правильными в течение всей жизни, мы бы приходили к менопаузе без дискомфорта.

В течение этого семинара вы узнаете:

  • Причины и симптомы ранней менопаузы.

Перименопауза:

  • Наиболее распространенные симптомы.
  • Лекарственные средства.

Менопауза:

  • Гормональные изменения.
  • Правильная пища.

Как предотвратить:

  • Остеопороз.
  • Снижение уровня коллагена.
  • Сердечно-сосудистые проблемы.
  • Проблемы печени.
  • Пища для менопаузы.
  • Биологически активные добавки.

Возможно, вас также заинтересует семинар об идеальном весе.