loto

Las 5 mejores bebidas medicinales para el invierno

En invierno necesitamos calentar, eliminar mucosidades y reforzar nuestro sistema inmune para evitar resfriarnos y enfermar. Si has empezado a sentir los síntomas del resfriado y no quieres que vaya a más, comienza eliminando los alimentos enfriadores y formadores de mucosidad y apúntate a una bebida medicinal que te ayude a calentar, movilizar y descargar …

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Té de loto

Libera mucosidades de las vías respiratorias por lo que es interesante su consumo para resfriados, catarros, sinusitis, congestión nasal… Es útil en casos de tos crónica, muy habitual en fumadores. Elaboración: Remojar 1 o 2 rodajas de raíz de loto deshidratada durante 10 m’ o hasta que estén blandas. Cortarlas en trozos pequeños. Poner en …

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