Yin Yoga y cocina para los órganos

 

yin yoga macrosano

Comenzaremos cada seminario con una breve introducción teórica a las funciones físicas, energéticas, emocionales y mentales de los órganos a tratar.

Aprenderemos el recorrido de sus meridianos por nuestro cuerpo y los puntos de digito presión asociados más importantes y prácticos.

A continuación haremos una sesión práctica de asanas para tonificar los órganos específicos de cada seminario.

Finalmente cocinaremos recetas que ayuden a estimular y mejorar la salud de los órganos en cuestión.

 

1.- Yin yoga para riñón y vejiga: 

  • Recorrido de los meridianos
  • Repaso de los puntos de digito presión más importantes
  • Funciones físicas y energéticas de los órganos según la Medicina Tradicional China MTC
  • Repaso cualidades emocionales y mentales de riñón y vejiga
  • Asanas yin para estimular los órganos asociados
  • Asanas yang para equilibrar

 

2.- Yin yoga para hígado y vesícula: 

  • Recorrido de los meridianos
  • Repaso de los puntos de digito presión más importantes
  • Funciones físicas y energéticas de los órganos según la MTC
  • Repaso cualidades emocionales y mentales de hígado y vesícula
  • Asanas yin para estimular los órganos asociados
  • Asanas yang para equilibrar

 

3.- Yin yoga para estómago y bazo: 

  • Recorrido de los meridianos
  • Repaso de los puntos de digito presión más importantes
  • Funciones físicas y energéticas de los órganos según la MTC
  • Repaso cualidades emocionales y mentales de estómago y bazo
  • Asanas yin para estimular los órganos asociados
  • Asanas yang para equilibrar

 

4.- Yin yoga para pulmones e intestino grueso: 

  • Recorrido de los meridianos
  • Repaso de los puntos de digito presión más importantes
  • Funciones físicas y energéticas de los órganos según la MTC
  • Repaso cualidades emocionales y mentales de los órganos asociados
  • Asanas yin para estimular los órganos asociados
  • Asanas yang para equilibrar

 

5.- Yin yoga para corazón e intestino delgado: 

  • Recorrido de los meridianos
  • Repaso de los puntos de digito presión más importantes
  • Funciones físicas y energéticas de los órganos según la MTC
  • Repaso cualidades emocionales y mentales de los órganos asociados
  • Asanas yin para estimular los órganos asociados
  • Asanas yang para equilibrar

 

Tipo de curso: Teórico – Práctico

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