Formación en cocina macrobiótica

Las vitaminas. Fuentes. Métodos de cocción.

Curso macrobiótica: Las vitaminas son micronutrientes esenciales para nuestra salud. Aprenderás cuales son las más importantes, qué cantidad necesitamos, cuáles son los alimentos más ricos y cómo conservarlas.

En este seminario profundizaremos en:

Tipos y fuentes de vitaminas.
Necesidades y propiedades de cada una.
Cómo evitar la pérdida de vitaminas.
Cómo mejorar su absorción.
Crudo o cocinado.
Peculiaridades de algunas frutas y verduras.
Qué fruta consumir y cuando.

Este seminario está enmarcado dentro del primer nivel de alimentación saludable y cocina macrobiótica, en el cuál, aprenderás la base para una alimentación adecuada a través del estudio de los nutrientes, y comenzarás a entender el efecto energético de los alimentos. 

Más información y reservas: 658 719 089

Aprende a comer sano…
Disfruta de sentirte bien…

Fecha

Abr 25 2020

Hora

9:30 am - 2:00 pm

Localización

Macrosano
20567 Araotz, Gipuzkoa, España

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