Macrosano se encuentra en el barrio de Araotz, en Oñati, rodeado de montañas.
En nuestro retiro tendrás la oportunidad de reconectar con la tierra y potenciar tu energía y tu verdadero poder.
Podrás recorrer nuestros montes, valles y ríos y sintonizar con la naturaleza, nutrirte de ella…
Caminar descalza sobre el rocío de la mañana, abrazarte a los árboles, tumbarte y dejarte sostener por la tierra…
Unos días para desconectar de todo y volver a conectar contigo.
Una ocasión para aprender lo que realmente es importante
DESCANSA en un paraje natural
Araotz es conocido por sus cuevas, sus zonas de escalada, y sus innumerables circuitos para los amantes de la montaña.
Situado a las faldas del parque natural Aitzkorri-Aratz, desde la casa podrás comenzar recorridos para subir a montes cercanos como Kurutzebarri, Andarto, Orkatzategi…
Uno de las salidas que no puedes perderte es la subida al ojo de Aitzulo, conocido también como la ventana de Araotz, desde ella podrás ver el otro lado del valle y disfrutar del vuelo de los buitres y otras aves.
A menos de 10 minutos en coche desde la casa se encuentra el Santuario de Arantzazu, situado en un impresionante paisaje de macizos rocosos, profundos barrancos y desfiladeros, es también punto de partida para salidas a los montes de la sierra de Aitzgorri.
Pon tu cuerpo EN FORMA con las sesiones de YOGA
Qué mejor forma de comenzar el día que con una sesión de asanas.
Por la mañana ofrecemos una sesión de yoga adaptada a todos los participantes. Si no lo has practicado nunca, no te preocupes, disfrutarás de la experiencia y enseguida empezarás a notar los beneficios de la práctica.
Despierta tu cuerpo, llénalo de energía, y prepáralo para un buen desayuno….
ALIMÉNTATE de la forma más SANA
Las comidas que preparamos están elaboradas con alimentos integrales, verdura ecológica, muchas veces recién recogida de la huerta y fruta de temporada preparada con mimo y esmero.
Los desayunos saludables te aportarán energía de la que dura…
Los postres dulces están elaborados sin utilizar azúcar…
COMIENZA a practicar nuevos HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE
A lo largo de la estancia tendrás oportunidad, bajo reserva previa, de disfrutar de un masaje holístico.
Casa Macrosano, te acoge para dedicarte unos días a ti…
El descanso será en habitaciones y baño compartido.
Alejadas de la luz y del ruido…
En los alrededores de la casa no hay farolas, ni tráfico, ni establecimientos… solamente la naturaleza y tú…
Para que reconectar con tu esencia, sea todavía más fácil…
Programa orientativo:
Jueves 7 diciembre:
18:00 Llegada de participantes, distribución habitaciones, presentación del espacio y alrededores
20:00 Cena y presentación
Viernes, sábado, 8, 9 de diciembre:
8:30 10:00 Yoga
10:00 Desayuno
11:00 Salida al monte (Las salidas son libres, se facilitará información de recorrido)
14:00 15:30 Comida
16:00 Tiempo libre / masaje
20:00 21:00 Cena y tertulia
Domingo 10 de diciembre:
8:30 10:00 Yoga
10:00 Desayuno
11:00 Salida al monte (Las salidas son libres, se facilitará información de recorrido)
14:30 16:00 Comida
17:00 Fin de la estancia
Fechas:
Del 7 al 10 de diciembre
Inversión:
Opción yoga y montaña: 345 euros
La inversión incluye:
* Clases de yoga
* Alojamiento en habitación compartida
* Pensión completa. Todas las comidas son bioveganas, integrales y elaboradas con producto fresco de proximidad.
* Actividades en grupos reducidos
Si te interesa nuestra propuesta puedes ponerte en contacto con nosotras y te enviaremos información más detallada.
Aprende a cuidarte…
Aprende a comer bien…
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¿Sabes que todos los años nuestras alumnas nos dan un sobresaliente por la formación que reciben?
Conoce la casa a fondo… Pincha aquí.
Nos vemos en el silencio
