El verano es una época buenísima para comenzar a dejar el consumo de azúcar.
La energía del sol, de las actividades al aire libre, de la buena compañía, nos nutren y entretienen y sentimos menos necesidad de tomar alimentos o sustancias azucaradas.
La fruta que está en su mejor momento contribuirá a reducir antojos y mantenernos bien hidratados ayudará a alejar los deseos dulce.
Para saber cómo reducir el azúcar este verano, echa un vistazo a mi último artículo para La finestra sul cielo.
¡Feliz verano!
