Sin categorizar

Croquetas de calabaza

Si ya no utilizas lácteos, tienes que probar estas croquetas. Quedan deliciosas, crujientes por fuera, blanditas por dentro, y muy, muy sabrosas. Te animo a incluir las aromáticas que más te gusten y a modificar los ingredientes para crear nuevos sabores. ¡Seguro que te quedan buenísimas! Deseo que las disfrutes… Ingredientes: 1 taza grande de …

Croquetas de calabaza Leer más »

5 deliciosas recetas con calabacín

Este verano ha sido año de calabacines. Nuestras plantas nos han ofrecido frutos a diario y los hemos incorporado en diferentes recetas durante los retiros. Te dejo una selección, desde la clásica crema hasta unos refrescantes espaguetis de esta interesante verdura. ¡Deseo que las disfrutes! 1.- Crema de calabacín con piñones 2.- Espaguetis de calabacín …

5 deliciosas recetas con calabacín Leer más »

7 recetas para remineralizarte este verano

En verano, y especialmente si haces deporte o alguna actividad física fuerte, necesitas remineralizar. La hidratación durante y después de la exposición al sol, así como cuando realizamos deporte es fundamental, pero no suficiente. Cuando sudamos perdemos agua y también sales minerales, por lo que para una adecuada recuperación muscular y para evitar lesiones, es imprescindible no sólo …

7 recetas para remineralizarte este verano Leer más »

Helado de frutos rojos

Hoy teníamos antojo de postre en casa y hemos comenzado a abrir armarios a ver qué podíamos preparar con lo que encontrarámos. En el congelador, teníamos unos frutos rojos y se nos ha ocurrido preparar un helado. Aunque hemos tenido que esperar a la merienda para tomarlo. 😉… La espera, ha merecido la pena. Sencillo, …

Helado de frutos rojos Leer más »

El valor de las cosas

¿Te has parado a pensar en qué gastas tu dinero? ¿Cuánto gastas en cafés o desayunos en cafeterías? ¿Cuánto gastas en cervecitas? ¿Cuánto gastas en tabaco? ¿Y en ropa…? ¿Cuánto gastas en objetos que compras por impulso y que realmente no necesitas? ¿Cuánto gastas en decorar tu cuerpo? ¿Y en comida basura? Muchas veces gastamos …

El valor de las cosas Leer más »

Actividades Mayo

Nos sentimos como la primavera… Floreciendo y llenas de actividad… El mes de mayo se presenta lleno de propuestas pensadas para que vayas creciendo como persona a todos los niveles. Comenzamos el mes con el Retiro Me Cuido. Especialmente orientado a darte herramientas para que aprendas a cuidar de ti a todos niveles, reconociendo dónde …

Actividades Mayo Leer más »