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Intensivo Cocina Gourmet Retiro 4 al 8 de Diciembre

¿Te apetece tener un recetario completo para los días especiales? ¿Con cremas, canapés, platos principales y postres elaborados con productos integrales, biológicos y de calidad? ¿Quieres elaborar tus propios turrones y bombones y disfrutar del dulce sin culpa? El puente de diciembre, hemos diseñado un programa de cocina, con el que vas a disfrutar cada bocado. Elaboraremos variedad de …

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Mejorando el Insomnio con la Alimentación

Dormir bien es fundamental para la salud. Mientras descansamos nuestro organismo se regenera, nuestro sistema cardiovascular descansa, nuestro sistema inmune se refuerza y aumentan las hormonas que reducen el apetito y las que mejoran el tono muscular y la fertilidad. Por el contrario, cuando no dormimos bien podemos experimentar dolores de cabeza, palpitaciones, frío persistente, menos …

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Cursos Cocina 2021 – 2022

Ya se están cerrando los grupos para las propuestas de formación que teníamos previstas para este año, y además, a petición vuestra, vamos a realizar, durante este primer trimestre, los cursos breves relacionados con la salud y el bienestar de la mujer. Octubre: El peso ideal Noviembre: Mujer y salud Diciembre: La menopausia Y estas …

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13 consejos prácticos para afrontar el verano tardío

Se acerca el fin del verano… La energía a nuestro alrededor comienza a percibirse más lenta y pausada. Comienzan a cambiar los colores, nuestras apetencias, y nuestro estado de ánimo. Según la teoría de las 5 transformaciones de la energía, tenemos 5 estaciones relacionadas con los 5 elementos. La estación después del verano se denomina verano …

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Anemia y alimentación

¿Sientes fatiga continua y sueño, caída inesperada del pelo, fragilidad en las uñas que se romperán con facilidad o una piel más sensible? Quizás tengas anemia y necesites reajustar tu alimentación para mejorar, entre otras cosas, tu absorción de hierro. Si quieres conocer las mejores fuentes de hierro, cómo mejorar su absorción y cómo prevenir que …

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