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Intensivo Cocina Gourmet Retiro Puente de Diciembre

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¿Te apetece tener un recetario completo para los días especiales? ¿Con cremas, canapés, platos principales y postres elaborados con productos integrales, biológicos y de calidad? ¿Quieres elaborar tus propios turrones y bombones y disfrutar del dulce sin culpa? El puente de diciembre, hemos diseñado un programa de cocina, con el que vas a disfrutar cada bocado. Elaboraremos variedad de …

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Vacaciones Julio y Agosto 2026

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Retiros Verano 2026 ¿Quieres disfrutar de unos días en contacto con la Naturaleza? Yoga, Montaña, Pozas, Talleres, Cocina Vegana y Masaje En el barrio de Araotz en Oñati, tenemos el lugar ideal para ti donde podrás pisar tierra y reconectar. Nuestro retiro te ofrece la oportunidad de: Una ocasión para desconectar, aprender lo que realmente …

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4 tesoros de la alimentación macrobiótica

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4 pequeños tesoros de la alimentación macrobiótica La alimentación macrobiótica se basa en el consumo de alimentos integrales y orgánicos, nutricional y energéticamente equilibrados, y que estén en armonía con nuestro entorno. Seguro que conoces la importancia del consumo de cereales integrales, legumbres, así como de frutas y verduras de temporada. Pero además, utilizamos algunos …

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Talleres de Visión Natural (febrero y marzo)

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Los problemas visuales no son defectos físicos ni enfermedades de los ojos sino malas costumbres. Si al mirar ponemos tensión, rigidez y esfuerzo en nuestros ojos y nuestra mente, acabamos generando visión borrosa. Nuestros pensamientos, emociones, vivencias y formas de ver el mundo y a nosotros mismos influyen directamente en nuestra visión.  El Método Bates es un método natural que permite …

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Microbiota y alimentación, cuidando de tu salud intestinal

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La microbiota intestinal está directamente relacionada con nuestra salud gastro intestinal, pero es además, una pieza fundamental en el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunitario. Su equilibrio, tiene también, un efecto directo en nuestro cerebro y nuestro sistema nervioso. Cuidar de ella, por tanto, es fundamental para nuestra salud y bienestar. Un equilibrio entre los …

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