Las vitaminas. Grupo Domingos
Curso macrobiótica: Las vitaminas son micronutrientes esenciales para nuestra salud. Aprenderás cuales son las más importantes, qué cantidad necesitamos, cuáles son los alimentos más ricos y cómo conservarlas.
En este seminario profundizaremos en:
Tipos y fuentes de vitaminas.
Necesidades y propiedades de cada una.
Cómo evitar la pérdida de vitaminas.
Cómo mejorar su absorción.
Crudo o cocinado.
Peculiaridades de algunas frutas y verduras.
Qué fruta consumir y cuando.
Este seminario está enmarcado dentro del primer nivel de alimentación saludable y cocina macrobiótica, en el cuál, aprenderás la base para una alimentación adecuada a través del estudio de los nutrientes, y comenzarás a entender el efecto energético de los alimentos.
Más información sobre este seminario y el curso anual aquí.
Más información y reservas: 658 719 089