Ya se están formando los grupos para los cursos anuales de Alimentación Saludable y Cocina Macrobiótica 2021 – 2022
Este año, puedes participar en las siguientes formaciones:
1er nivel:
Aprende todo sobre los nutrientes que necesitas, cómo obtenerlos de fuentes naturales y sanas y comienza a comprender la energía de los alimentos.
1 sábado al mes por la mañana.
Más información sobre el temario aquí.
2º nivel:
Las 5 transformaciones de la energía, los elementos y su asociación a nuestros órganos.
Aprende la cocina estacional y cómo variar tu alimentación a lo largo del año.
1 sábado al mes por la mañana.
Más información sobre el temario aquí.
The Work, un método para aprender a ser felíz:
Siempre que experimentemos un sentimiento estresante – desde una ligera molestia hasta una pena, una rabia o una desesperanza intensa – podemos estar seguros de que, seamos o no conscientes de él, existe un pensamiento específico que provoca esa reacción.
La manera de acabar con ese estrés consiste en investigar el pensamiento que se oculta tras él, y eso es algo que cualquier persona puede hacer por sí misma, sólo necesita un bolígrafo y papel.
“The Work” te enseña a cuestionar esos pensamientos estresantes a los que te apegas rápidamente y que te causan sufrimiento. Como resultado, experimentas una sensación de paz y bondad hacia ti mismos y los que te rodean.1 domingo al mes, por la mañana.
Más información sobre el método aquí.
Reserva tu plaza en el teléfono: 658 719 089
Aprende a cuidarte… Aprende a comer bien…
