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La menopausia

La menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres. Su razón de ser, es curiosamente ralentizar el proceso de envejecimiento, pero la mayoría de las mujeres no la sienten de esa manera. Este período, vivido con conciencia y con una dieta equilibrada y ejercicio, puede ser un proceso muy enriquecedor para las mujeres. La mayoría …

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La mujer y su salud

La naturaleza de la mujer, sabia y muchas veces desconocida, se altera con facilidad cuando nuestra alimentación es caótica y desequilibrada. Entender la energía latente en cada periodo de nuestro ciclo menstrual te ayudará a elegir los alimentos que más van a ayudar a tu cuerpo a adaptarse a los cambios que en él se producen. …

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