El pulmón y el intestino grueso, son los órganos asociados al otoño y relacionados con el elemento metal. Ahora es el momento de ayudarlos a mantenerse fuertes. El cereal asociado a esta estación es el arroz integral y el brócoli, cuya forma se asemeja a la de nuestros alveolos pulmonares, posee un antioxidante que puede …
Arroz integral con brócoli, nutriendo la energía de pulmón Leer más »
5 talleres para aprender a CUIDARTE. Otoño: Pulmón e Intestino Grueso. CONOCE las emociones asociadas a cada ÓRGANO y a cada estación y cómo equilibrarlas. LOS ALIMENTOS y las bebidas medicinales para tonificar tus órganos en las diferentes épocas del año. Aprende las asanas especificas para mejorar la salud de tus meridianos y los órganos asociados. …
Comenzaremos cada seminario con una breve introducción teórica a las funciones físicas, energéticas, emocionales y mentales de los órganos a tratar. Aprenderemos el recorrido de sus meridianos por nuestro cuerpo y los puntos de digito presión asociados más importantes y prácticos. A continuación haremos una sesión práctica de asanas para tonificar los órganos específicos de cada seminario. Finalmente cocinaremos recetas que …
Seguro que has oído hablar de la raíz de loto. Sus beneficios para afecciones pulmonares son cada vez más conocidos. En esta época del año en la que es habitual la mucosidad y los catarros, tomar raíz de loto ayudará a aliviar los síntomas. Habitualmente tomamos esta raíz en forma de polvo en infusiones. Hoy …
Libera mucosidades de las vías respiratorias por lo que es interesante su consumo para resfriados, catarros, sinusitis, congestión nasal… Es útil en casos de tos crónica, muy habitual en fumadores. Elaboración: Remojar 1 o 2 rodajas de raíz de loto deshidratada durante 10 m’ o hasta que estén blandas. Cortarlas en trozos pequeños. Poner en …