Anemia y alimentación

¿Sientes fatiga continua y sueño, caída inesperada del pelo, fragilidad en las uñas que se romperán con facilidad o una piel más sensible?

Quizás tengas anemia y necesites reajustar tu alimentación para mejorar, entre otras cosas, tu absorción de hierro.

Si quieres conocer las mejores fuentes de hierro, cómo mejorar su absorción y cómo prevenir que tu organismo lo pierda, echa un vistazo a mi último artículo, escrito para la finestra sul cielo.

Aprende a cuidarte… ¡Aprende a comer bien!

Ya está abierta la matrícula para los nuevos cursos anuales, empezamos en septiembre. Toda la información en el enlace.

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