Escribía hace unos días, sobre la importancia de incrementar el consumo de ensaladas y alimentos crudos de cara al verano; para poder así, ayudar a nuestro organismo a sentirse fresco y ligero. La ensalada es una de las formas más sencillas de incluir verduras en nuestra dieta, pero no a todo el mundo le sienta …
¡¡Ya es temporada de recoger guisantes!! Seguro que ya los puedes encontrar frescos en los mercados de verduras. Disfrutar de un buen plato de guisantes frescos es algo que no podemos hacer todo el año, así que… ¡¡Aprovecha el momento!! ¿Y cómo los preparo, ahora que ya no consumo jamón? Muy sencillo, vamos a usar …
Vamos siempre de prisa… tenemos miles de cosas para hacer… nos falta tiempo…. Si eres una de esas personas a las que les cuesta disponer de tiempo para cocinar… te propongo un menú exprés que podrás preparar en sólo 30 minutos!!! Hoy sin darme cuenta ya era la hora de comer… la comida sin preparar …
No por no tomar lácteos tenemos que renunciar a las recetas que más nos gustan. Si siempre te ha gustado la bechamel y quieres seguir disfrutando de ella, aquí tienes una receta para prepararla con coliflor. Simplemente sustituye la leche por bebida de avena!! Ingredientes 1/2 coliflor 1 cebolla grande 1 c.s. de harina semi …